※肝活：肝臓を労わる活動
佐藤製薬株式会社(社長:佐藤誠一)では、社会人歴が3年以上20代若手ビジネスパーソン618名を対象に「若手ビジネスパーソン 春の肝臓疲労度」に関する調査を2016年3月17日〜18日にインターネット調査を実施しました。
春はお花見や歓送迎会など、お酒の席が増える時季です。年末年始に暴飲暴食した肝臓をリセットできないまま、この春の飲み会シーズンを迎える方も多いかと思います。つまり、春は1年を通して肝臓が一番疲れている時季とも言えるのではないでしょうか。
今回は、20代の若手ビジネスパーソンの肝臓疲労度の実態を調査することで、若いうちから注意すべき春の肝活の大切さを喚起できればと考えています。
『最近、（新入社員時に比べ）肝臓が弱っている（疲れている）と感じることがありますか？』の質問に対し、50.6％の方が「感じる（疲れている）」と答えました。社会人歴3年以上の20代という若さを考えると、かなり高いポイントであると思われます。年齢に関係なく若いうちからの肝活が大切であると考えられます。
『飲み会続きで肝臓などが疲れているなと感じている時に部下（後輩）また、上司から飲みに誘われました。あなたは飲みに行きますか？』と質問したところ、部下（後輩）からの誘いには73.3%、上司からの誘いは80.6％が飲みに行くと答えています。また、続けて『その飲みの席にどこまで付き合いますか？』と質問したところ、約4割近くが部下・上司との飲みの席に「とことん最後まで付き合う」と答えています。若手は飲みに付き合わないと言われて久しい昨今、意外と誘いに付き合う一面が垣間見えます。
仕事の飲み会では55.7％の方が午後10時頃まで、30.4％の方は終電まで飲むと答えています。多くの方が長い時間をかけて飲酒をしている実態が伺えますが、プライベートではさらに飲酒時間が延び、終電まで飲む方が多く44.2%、午前2時頃までは13.6%、翌日朝までという方も6.5％と答えています。飲み会も多くなるこのシーズン、飲酒時間も長くなれば肝臓へ負担がかかる一方です。せめて、週に2日の肝活をお勧めします。
約7割（67.5%）の若手ビジネスパーソンが部下（後輩）を自ら誘わないと答えています。誘わない理由には「面倒だから」や「プライベートと仕事の区別」といった意見が多く挙げられました。しかし一方でQ4の質問にて、部下（後輩）からの誘いには7割以上の方が「飲みに行く」と答えていることから、誘われれば行くという受け身の姿勢を通して、部下（後輩）へ気遣っている様子も垣間見えます。
新入社員（新社会人）時代に比べ「肝臓が弱っている」と感じている方は50.6%と半数を超えました。20代という若さを考えると高い数値であると考えられます。また、男女別では、男性が47.2%に対し女性は54.0%と、男性・女性に限らず疲れが溜まっていると予測されます。肝臓が弱っていることで、身体のだるさや疲労を感じやすくなります。春の健康診断も近いこの時季、肝活で体調を整えましょう。
飲み会続きで肝臓などが疲れていても、部下（後輩）からの誘いでは73.3%が、上司からの誘いでは80.6%が飲みに行くと答えています。飲みに誘っても行かないという若手が増えていると言われて久しい昨今ですが、若手ビジネスパーソンは意外と部下（後輩）にも上司にも飲みの席の誘いに付き合うことが分かりました。一方、飲みの誘いに付き合うことが多い若手ビジネスパーソンは肝臓にも負担をかけていると考えられます。若いから・・という観念にとらわれず、早いうちからの肝活をお勧めします。
前問Q4で部下（後輩）にも上司にも飲みの誘いに付き合うビジネスパーソンの実態が浮かび上がりましたが、さらに、その飲みの席について、「とことん最後まで」付き合う方が約4割となりました。2軒目まで付き合う方を含めると約8割となり、若手ビジネスパーソンはかなり積極的に誘いに付き合うことが分かります。
仕事にも面白みが増し、責任感も出てくるこの時期。部下（後輩）と上司の間で様々な経験を積みながらさらに成長を遂げていく大切な時でもあります。将来のためにも、十分な休息をとったりサプリメントやドリンクを活用するなど若いうちから肝臓を労わりましょう。
